Na czym polega terapia par
W każdej relacji mogą pojawiać się konflikty, napięcia i nieporozumienia. Kiedy te same problemy powracają, coraz trudniej rozmawiać bez wzajemnych pretensji i poczucia niezrozumienia.
Terapia par nie polega na szukaniu winnego. To wspólna praca nad tym, co dzieje się między partnerami: jak ze sobą rozmawiają, czego potrzebują i co sprawia, że te same spory wciąż wracają.
Spotkania pomagają przyjrzeć się dynamice relacji, rozpoznać źródła konfliktów i zmienić sposoby komunikowania się. Celem jest wypracowanie bardziej świadomych i praktycznych sposobów rozwiązywania trudności.
Z czym pary przychodzą na terapię
- 01
Powtarzające się konflikty i nieporozumienia
Gdy kłótnie mają ten sam przebieg, a po nich zostaje żal zamiast porozumienia.
- 02
Trudności w komunikacji i wzajemnym słuchaniu
Gdy rozmowa szybko zamienia się w obronę albo atak i trudno naprawdę się usłyszeć.
- 03
Utrata bliskości i narastający dystans
Gdy partnerzy żyją obok siebie, a czułość, rozmowa i wspólny czas powoli zanikają.
- 04
Różnice w potrzebach, oczekiwaniach i wartościach
Gdy każde z partnerów chce czegoś innego: w codzienności, w rodzinie albo w planach na przyszłość.
- 05
Zaufanie i odbudowa relacji po kryzysie
Gdy zaufanie zostało nadwyrężone, a oboje chcą sprawdzić, czy i jak można je odbudować.
- 06
Ważne decyzje dotyczące wspólnej przyszłości
Ślub, dziecko, przeprowadzka, zmiana pracy albo pytanie o dalszy kształt związku.
Dla kogo jest terapia par
- Dla par, które chcą lepiej się rozumieć i rozmawiać bez ranienia się nawzajem.
- Dla par w kryzysie, które chcą sprawdzić, czy relację da się odbudować.
- Dla par, które czują, że oddalają się od siebie.
- Dla par stojących przed ważną wspólną decyzją.
Jak wygląda terapia par
- 1
Telefon
Jedno z was dzwoni i krótko opisuje sytuację. Ustalamy termin pierwszego spotkania. Bez zobowiązań.
- 2
Pierwsze spotkanie we dwoje
Poznajemy historię relacji i perspektywę każdego z partnerów. Wspólnie ustalamy cel i plan pracy.
- 3
Sesje dla par
Spotkania trwają 60–75 minut. Można też wybrać ustrukturyzowany program 4–6 sesji skupiony na konkretnym celu.
Forma współpracy
- Spotkania dla par, ukierunkowane na zrozumienie problemu i wypracowanie konkretnych zmian w relacji.
- Praca nad komunikacją i rozwiązywaniem konfliktów.
- Ustrukturyzowane programy dla par (4–6 sesji).
Najczęściej zadawane pytania
Ile kosztuje sesja terapii par?
+
Jedna sesja terapii par kosztuje 300 zł.
Ile trwa sesja terapii par?
+
Sesja dla par trwa 60–75 minut.
Czym jest program 4–6 sesji?
+
To krótsza, ustrukturyzowana forma pracy nad konkretnym problemem, na przykład nad komunikacją albo powracającym konfliktem.
Czy na terapię par muszą przychodzić oboje partnerzy?
+
Terapia par to spotkania z udziałem obojga partnerów. Jeśli na początku tylko jedna osoba jest gotowa przyjść, warto zadzwonić i omówić sytuację.
Czy terapia par ma sens, gdy myślimy o rozstaniu?
+
Tak. Spotkania pomagają spokojnie przyjrzeć się relacji i podjąć świadomą decyzję dotyczącą wspólnej przyszłości, niezależnie od tego, jaka ona będzie.
Jak umówić pierwsze spotkanie?
+
Wystarczy zadzwonić pod numer +48 696 049 217 i ustalić dogodny termin. Rozmowa do niczego nie zobowiązuje.